L'osteocondosi cervicale o le spondilosi si verificano a causa di cambiamenti nella forma e nella struttura delle vertebre. Nonostante il fatto che l'area della cervice sia abbastanza breve rispetto alla lunghezza totale della colonna vertebrale, potrebbe essere la parte più importante della colonna vertebrale. Ogni coppia di vertebre vicine forma i fori intervertebrali attraverso i quali le radici nervose vanno in ogni muscolo e l'organo della metà superiore del corpo. Attraverso altri fori - nei processi laterali di queste vertebre - i vasi vitali garantiscono l'afflusso di sangue al cervello.
Le cause dell'osteocondosio della colonna cervicale
Le cause dell'osteocondrosi sono:
- Lesioni,
- Lavoro "sedentario" sul monitor sotto il livello degli occhi,
- Lavoro fisico in relazione al trasferimento di pesi,
- Guidare un'auto per molto tempo,
- Lavora "al telefono" senza l'uso di dispositivi a distanza (in questo caso l'operatore preme il telefono sulla spalla dell'orecchio)
- Caratteristiche costituzionali (cambiamenti innati e storti nelle vertebre cervicali, collo corto)
Formazione di cambi di vertebre patologiche
Nel caso dell'osteocondrosi, i corpi vertebrali iniziano a formare piccoli punti sui bordi dei corpi vertebrali, che possono violare le strutture nelle vicinanze. Nella maggior parte dei casi, ciò si verifica in risposta a una deformazione in eccesso nel compartimento di cervice, e non solo il risultato del "invecchiamento" del Bralen intermedio (ricorda che è stata vista come un'osteocondosi degenerativa, quindi una malattia naturale "correlata all'età", come artrosi osteo). Mentre la malattia si sviluppa, si verificano le piastre di bloccaggio delle vertebre e una diminuzione dell'altezza dei dischi intervertebrali. Queste fette sono normali, svolgono il ruolo dell'ammortizzatore tra le vertebre e, tra le altre cose, impediscono danni alle radici della colonna vertebrale. Nella osteocondrosi progressiva, si verifica una sporgente (ernia) del Jackekern del disco intervertebrale, su cui c'è sempre più pressione durante la malattia, mentre la "restrizione" dei legamenti sta eludendo su tutti i lati. Questa ernia può anche premere le strutture spinali e causare manifestazioni neurologiche della malattia.
Quali sono i sintomi dell'osteocondosi cervicale?
Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome del dolore
Tutto il dolore nel collo ha costretto la patologia della colonna cervicale. Per quanto riguarda la crescita, l'intensità della sindrome del dolore è divisa in 4 stadi. Il primo paziente si sente sordo, formicolio, una sensazione di "stretto" nell'area di un certo gruppo muscolare nella quarta fase - il più difficile - il dolore è così intenso che portano all'immobilità del paziente e alla perdita di prestazioni.
Oltre alla sindrome del dolore nella cervice e nella regione occipitale, il paziente scopre che il dolore agli arti superiori, i secondari del seno, è stato riflesso nell'estremità superiore.
Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome radicolare
Parlano della partecipazione al processo delle radici nervose quando dolore, intorpidimento e formicolio si diffondono alla mascella inferiore, alla parte superiore della schiena, all'avambraccio e al dito. Allo stesso tempo, il paziente dirige il fatto che "sembrava essere lasciato la mano" e dormiva sfavorevolmente. Si nota la rigidità mattutina tra le dita delle dita, che non dura più di 10-15 minuti. Con lo sviluppo di sindromi radicolari, durante l'esame è possibile determinare la forza muscolare degli arti superiori.
Osteocondrosi della colonna cervicale con la "sindrome dell'arteria vertebrale"
Informazioni sulla partecipazione al processo dei vasi sanguigni (premi il piombo ernia o gli osteofiti), diciamo quando il paziente colpisce frequenti mal di testa, specialmente dopo un lungo soggiorno in una certa posizione quando viene gettato fuori dalla testa (ad esempio, quando nuota con l'ottone), se il rumore è preoccupato nelle orecchie, le orecchie che sono preoccupate. Questa situazione clinica è ben riconosciuta usando gli ultrasuoni (con il "regime di mappatura Doppler"). Nel caso degli ultrasuoni, viene determinata l'Inquisizione delle arterie vertebrali e viene determinato il restringimento del lume. In questo caso, possiamo parlare di un'operazione, poiché un pronunciato cambiamento nel flusso sanguigno nelle arterie delle vertebre è un fattore di rischio per lo sviluppo dell'ictus.
Osteocondrosi della colonna cervicale con sindrome "cuore (cuore)"
Questa sindrome costringe il paziente a contattare principalmente il cardiologo, poiché le principali lamentele riguardano il dolore nella metà sinistra del seno, nell'area subcapolare, si rafforzano o si rafforzano quando viene eseguita l'attività fisica o in posizione corporea. Dopo l'esclusione dell'infarto miocardico e di altre malattie cardiache, il paziente diventa sotto l'osservazione e il trattamento di un neurologo e un chirurgo ortopedico.
Diagnosi
Per chiarire la diagnosi, vengono utilizzati quattro metodi: radiografia, ultrasuoni, tomografia al computer e imaging di risonanza magnetica.
Il metodo più conveniente è ancora la radiografia della colonna cervicale. La radiografia nella proiezione laterale ("vista laterale") è la più istruttiva. Questo metodo consente alla prima approssimazione di determinare la presenza di lesioni e gravi cambiamenti strutturali nelle vertebre.
L'esame degli ultrasuoni (ultrasuoni) viene effettuato per chiarire le condizioni delle arterie di vertebre. Con l'aiuto di questo metodo scoprirai se il flusso sanguigno è disturbato e in tal caso, in che misura e che tipo di ostacoli hai sorto e dove ti trovi.
Tomografia al computer (CT). Consente loro di valutare la condizione delle strutture ossee, il grado di densità ossea, più precisamente, osteofiti più piccoli (crescita ossea) che con raggi X.
Imaging a risonanza magnetica (MRI). Questo tipo di esame è indispensabile per l'ernia sospetta, una precisa localizzazione del danno al midollo spinale e il grado di questo danno. Questo studio è necessario se la questione viene sollevata al trattamento chirurgico (chirurgico) delle malattie della colonna cervicale.
Trattamento dell'osteocondosi cervicale
Trattamento farmacologico
Il tasso standard di prodotti per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale riflette lo scopo del trattamento: alleviare la sindrome del dolore, rimuovere gli spasmi muscolari dolorosi e l'infiammazione delle radici nervose, che aumenta la mobilità della colonna vertebrale. Al fine di raggiungere questi obiettivi, l'uso di antidolorifici, FANS -Né farmaci anti -infiammatori steroidei, vengono utilizzati principalmente i rilassanti muscolari. Va ricordato che l'auto -mediazione di questi gruppi può essere pericoloso, poiché esiste la possibilità di un'interpretazione errata dei sintomi e sottovalutare gli effetti collaterali di questi medicinali. I farmaci locali (basel) dai FANS sotto forma di gele sono diffusi e se il dolore viene fermato, gli stessi farmaci possono già essere usati sotto forma di unguenti.
I farmaci sistemici vengono utilizzati per trattare l'osteocondrosi a un livello più profondo "di base". Queste sostanze ripristinano le strutture della cartilagine delle vertebre e impediscono il loro ulteriore danno. I corsi di trattamento sono lunghi, l'effetto rimane per molti mesi.
L'osteocondrosi cervicale ha differenze significative rispetto alla patologia dell'altra colonna vertebrale. Il dolore al collo in questo caso non può essere provocato dai segnali dei nervi spinali sofferenti, ma da dolorosi scavi muscolari cronici -tutto insieme è definito sindrome muscolare -tonica. Questo è uno stato completamente benigno che viene trattato bene con gli stessi medicinali: farmaci antinfiammatori non sterici, rilassanti muscolari che utilizzano il "blocco" intramuscolare usando steroidi. Di solito il medico mostra un forte dolore quando si controlla il "grilletto" menzionato in questo modo lungo l'intera colonna cervicale e nei muscoli della cintura della spalla superiore. Tale patologia è più comune nelle donne che di solito hanno meno di 40 anni. Nonostante la pronunciata sindrome del dolore, le strutture vascolari rimangono intatte, il flusso sanguigno dell'area della testa non soffre.
Terapia manuale
Questo metodo di trattamento può essere recentemente efficace (spesso a causa di una piccola lesione, sublussazione) dolore al collo, non accompagnato da vertigini, altri cambiamenti dal sistema nervoso e dal sistema circolatorio. È consentito utilizzare la terapia manuale solo dopo un esame approfondito. Inoltre, il medico che esegue questa procedura dovrebbe avere un'esperienza sufficiente nel campo della traumatologia e dell'ortopedia. Con forme "vecchie" della malattia, l'uso della terapia manuale è pericoloso!
Sono noti due metodi di questo tipo di intervento:
- Manipolazione (nitide brevi influenze del potere significativo per eliminare la sublussazione, ben noti "clic ossei");
- Mobilitazione (il metodo si basa su un'espansione del collo liscia dopo che i muscoli doloranti del collo sono stati riscaldati e rilassati).
Viene anche utilizzato un metodo combinato sulla base di una combinazione di due acidi principali principali. È importante notare che oltre a queste controindicazioni, la terapia manuale è vietata per ogni malattia, accompagnata da un aumento della pressione sanguigna, per ogni patologia della tiroide e sviluppo o disorganizzazione.
Trattamento dell'osteocondosi cervicale a casa
Ginnastica medica per osteocondosi cervicale
La prima e principale regola per i principianti di svolgere esercizi di fisioterapia non è quello di eseguire esercizi e superare le sensazioni dolorose. Certo, non dovresti iniziare nel tempo "acuto" in cui è appena apparso il dolore. Un'altra raccomandazione importante è quella di evitare movimenti improvvisi e movimenti circolari nell'area della cervice.
Ogni lezione deve iniziare con un auto -massaggio della luce corta dei muscoli del collo.
Quello che segue è un "riscaldamento" caldo -up:
- Le mani sono abbassate lungo il corpo, le spalle sono uniformi, la parte posteriore è dritta (è possibile controllare la postura con leggermente pressata con tacchi, scapole e glutei sul muro). Invece di 1 minuto su tutto il piede, 1 minuto su calzini, 1 minuto - sui talloni.
- La posizione di partenza è la stessa. Premiamo i pennelli nei pugni, alzano le spalle, le mani sono raddrizzate. I movimenti sono lenti, facciamo 20 ripetizioni, l'ultimo aumento è più di 5 secondi. Assicuriamo che i muscoli del collo non siano "bloccati".
- La posizione di partenza è la stessa. Tendiamo la testa a destra, quindi a sinistra. I movimenti sono fluidi, una pendenza su 8 conti, sulla tendenza estrema: reggere per 8 secondi.
- La posizione di partenza è uguale o si trova su una sedia dura. Tendenze fluide della testa in avanti, nel punto estremo - tieni premuto per 8 secondi
- La posizione di partenza è uguale o si trova su una sedia dura. Inclina lentamente la testa in avanti fino a quando il mento nel petto e poi vai a destra (su 4 conti) e gira a sinistra (fino a 4 conti). Non consentire l'inquinamento muscolare.
- La posizione di partenza è uguale o si trova su una sedia dura. Aumentiamo le spalle su 4 account e quindi li abbattiamo in 4 conteggi. 10 ripetizioni.
- La posizione di partenza è uguale o si trova su una sedia dura. Solleviamo le spalle, ma ora eseguiamo movimenti circolari davanti alla parte posteriore, 8 conti. 10 ripetizioni.
- Allineiamo la schiena, controlliamo l'atteggiamento. Riduciamo le scapole dietro le nostre spalle a 4 account e cerchiamo di collegarle, al punto fine rimariamo per 8 secondi, quindi torniamo alla posizione di partenza.
Cuscino
Come già accennato, l'ipertensione dei muscoli del collo è la prima e spesso la ragione principale dello sviluppo dell'osteocondosi cervicale. Una selezione razionale di cuscini e materassi che garantisce una posizione rilassata e confortevole durante il sonno non è altro che ginnastica, fisiocumat e droghe.
Quando si sceglie un materasso, presta attenzione alla composizione del riempimento (i prodotti sono adatti, almeno mezzo fatto di chip di cocco, cioè con un grado di rigidità sufficiente). I materassi a molla morbidi non forniscono sufficientemente la colonna vertebrale. Il sonno più ottimale per il sonno è sul lato e tira una o entrambe le ginocchia nello stomaco. Il cuscino dovrebbe trovarsi in modo tale che l'intera stanza riempia tra la spalla, l'orecchio e le tariffe Matt. La parte parietale (corona) della testa si trova sulla stessa linea orizzontale con la colonna vertebrale. Per evitare cuscini troppo alti e troppo bassi e morbidi. L'opzione ideale è una forma ergonomica, cioè in questo caso con una piccola stretta leale su un lato.
Raccomandazioni generali
Presta attenzione all'atteggiamento. Mentre cammina o in posizione eretta, la posizione è una posizione quando il seno sporge in avanti e lo stomaco viene tirato.
Evita il soggiorno a lungo termine in una posizione seduta. È nota una semplice regola per prevenire l'osteocondrosi cervicale: dopo 60 minuti di lavoro, è necessario un tempo di camminata o riscaldamento di 10-15 minuti.
Una sedia per il lavoro dovrebbe avere un poggiatesta o una schiena.
Le gambe dovrebbero riposare sul pavimento in una posizione seduta e il collo non dovrebbe essere teso. A tale scopo, usa speciali dispositivi ortopedici: ruoli sotto il collo quando guidi in un'auto, un cuscino sotto la schiena.
Evita di sollevare il peso. Se necessario, inginocchiarsi, premere l'oggetto pesante sul corpo e quindi stare liscio con la forza delle gambe delle gambe, ma non con la "spinta" della parte posteriore.
Non prenderti con gambe lisce. Usa le scorte, le superfici di lavoro per avvicinare l'oggetto a te stesso e non per convincere la tua faccia sull'argomento. Prova a fare i compiti su una sedia o su ginnastica.
Se devi usare un mop, una scopa o un rastrello, non sforzare le braccia, la schiena e il collo e non appoggiarti sul lato.
Evita di nuotare in stile ottone.